Al. Gen Okulickiego 18, Rzeszów
Psychoterapia: Terapia Traum
i Kryzysów Życiowych
Czym jest kryzys życiowy
i jak wpływa na codzienne funkcjonowanie?
Terapia traum i kryzysów życiowych lub proces terapeutyczny, stanowi skuteczne narzędzie w radzeniu sobie z sytuacjami, które wywołują silne napięcie emocjonalne, a także mogą prowadzić do poważnych problemów psychicznych.
Te sytuacje, mogą wynikać z nagłych zmian w życiu, bolesnej utraty bliskiej osoby, trudnych relacji interpersonalnych, czy też problemów zawodowych.
Jakie są objawy kryzysu psychicznego?
Podłożem takich problemów najczęściej mogą być chociażby:
- Silne uczucie lęku i bezradności,
- problemy ze snem i zmęczenie, bądź też drażliwość,
- utrata motywacji do działania,
- problemy w relacjach z innymi.
Traumy – ich skutki
i wpływ na psychikę
Traumatyczne przeżycia mogą pozostawić długotrwałe ślady w psychice
i co więcej, prowadzić do takich problemów jak:
- PTSD (czyli zespół stresu pourazowego),
- depresja,
- zaburzenia lękowe.
Jak terapia pomaga w kryzysach życiowych?
Psychoterapia psychodynamiczna, stanowi skuteczną metodę leczenia traum oraz innych trudnych sytuacji życiowych.
Terapia ta, oferuje bezpieczną i pełną empatii przestrzeń, która umożliwia pacjentowi zrozumienie swoich emocji, a także przepracowanie trudnych doświadczeń.
Rola psychoterapii psychodynamicznej
W terapii, a dokładnie w procesie terapeutycznym, stosuję podejście psychoterapii psychodynamicznej.
Psychoterapia psychodynamiczna bowiem, pozwala na dogłębną analizę nieświadomych mechanizmów, emocji, czy też zdarzeń które potencjalnie wpływają na stan mentalny pacjenta.
Jak wygląda proces terapeutyczny?
Psychoterapia, a mianowicie proces terapeutyczny, ma na celu nauczyć Cię skutecznych strategii radzenia sobie z traumami oraz innymi kryzysami życiowymi.
W skrócie, proces ten obejmuje następujące etapy:
- Analiza sytuacji, która wywołała kryzys,
- praca nad odbudową poczucia bezpieczeństwa,
- nauka radzenia sobie z trudnymi emocjami, oraz odbudowa równowagi.
Dlaczego psychoterapia?
Psychoterapia ma na celu pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i poprawić jakości Twojego codziennego funkcjonowania.
Regularna praca nad sobą umożliwia lepsze radzenie sobie z trudnościami oraz rozwijanie zdrowszych relacji z otoczeniem.
Korzyści terapii
i wsparcia psychicznego
Co z pewnością zyskasz dzięki psychoterapii?
- Pomoc w przepracowaniu trudnych emocji i zadażeń
- Wzmocnienie swojej odporności psychicznej
- Odzyskanie kontroli nad swoim życiem
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ
Jeśli dręczą Cię traumy lub doświadczyłeś straty bliskiej osoby czy innego przykrego doświadczenia – nie musisz mierzyć się z tym samodzielnie.
Umów się na konsultację i rozpocznij proces terapeutyczny, który pomoże Ci wstać na nogi i poprawić jakość życia.
NAWIĄŻ KONTAKT
Mgr. Agnieszka Polańczyk-Ciskał
+48 501 242 297
Aby uzyskać więcej informacji, zadzwoń, napisz lub, co więcej, wypełnij formularz kontaktowy.